Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зефир, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец, Молочный Родник Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Тунца, ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблочный Сидр, Магнит Грейпфрут , Зефир, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmiliyaMK✨'s Gewichtsverlauf
|