Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 25,46g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 242,77g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Магнит Яблоко Гренни Смит, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай. Abendessen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Иней Фруктовый Лед, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Fit And Joy Protein Bar Mango. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|