Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich, Kirkland Signature Chicken Breast, Kevins Thai Style. Abendessen: Mush Blueberry Overnight Oats. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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