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1436 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: A de Coco Agua de Coco (250ml), Herdez Salsa Verde, Aceite Vegetal, Espárragos, Huevo Frito. Mittagessen: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Espárragos (Crudos, Congelados), Salmón Rosado, Piña. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Brownie Keto. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
09 Apr 24 vom Mitglied: HCRod
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Pausv14's Gewichtsverlauf
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