Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 175,44g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Мясновъ Кукуруза без Сахара , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Abendessen: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Noyer Белый Кунжут, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|