Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 84,82g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Север-Метрополь Пирожное Картошка, Ржаной Край Хлеб Зерновой, Залесский Фермер Кефир Фермерский 3.2%, Грейпфрут, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Киви, Маракуйя, Манго, Помидоры, Вв Итальянский Микс, Миндаль, Увелка Гречневая Крупа. Abendessen: Магуро Тунец, Сен Сей Соевый Соус, Бухта Изобилия Креветки Королевские, Вв Сыр "Губернский" с Пажитником, Редис. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|