Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 308,20g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Пицца Рикка Пицца Грибная, ВкусВилл Томаты Вяленые. Abendessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Груша. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
|