Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 11,14g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes (Ingevroren). Abendessen: Maredsous Light Smeuïg, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Witlof, Geroosterd Volkoren Brood. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filip550's Gewichtsverlauf
|