Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 436,68g.
Frühstück: Belbake Uva Sultanina, Crownfield Special Flakes Classic, Hero Marmellata Albicocche, Noci, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Alpen Fest Cavolo Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Optisana Pane Proteico. Abendessen: Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Belbake Uva Sultanina, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali, Fragole, Mirtilli, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle, Self Omninutrition Maltodestrine, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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