Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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118,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Servipan Pan de Queso, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Delipavo Salchicha de Pavo , Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Café, Abbott Glucerna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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