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Alonga e vai! Tá fazendo o que parada ai,que ainda nao foi? hahahhahaha. Boraaaa!!!!
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1312 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Farofa, Legumes Grelhados, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Salada Caesar. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Garoto Talento Diet Avelãs , Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufband - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten. mehr...
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yanna.moreira's Gewichtsverlauf
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