Ik wist het dat het ni waar was :-( bye bye motivatie...
|
104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 277,17g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Melk. Mittagessen: Nutella Choco, Bruine Boterham, Pompoensoep. Abendessen: Bonnie Mayonnaise, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Frieten. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, LU Boudoir. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Niet opgeven ! Dat overkomt ons allemaal, kan water zijn wat je vasthoud en kan morgen weg zijn, volhouden nu ! We zijn er voor je, kop op ! :-) ;-) :-D :-)
18 Dez 15 vom Mitglied: Budgie1
|
Heb me compleet laten gaan vandaag :-(
Hopelijk morgen een nieuwe start...
18 Dez 15 vom Mitglied: MXangel
|
Ik ben er zeker van dat je het kan morgen :-) gewoon doen ! Dan kan je supertrots zijn op jezelf :-) En nooit opgeven want iedereen heeft van die baaldagen, het overkomt ons allemaal dat we ons laten gaan dat is menselijk, ik wens je veel succes toe morgen ! :-) :-)
18 Dez 15 vom Mitglied: Budgie1
|
Dank je. :-) nieuwe start morgen. Morgen ook weer gaan werken, na een weekje vakantie, en op het werk lukt het niet altijd, maar ga proberen!
18 Dez 15 vom Mitglied: MXangel
|
zou het gemakkelijk zijn, we waren hier niet met zo velen, maar het mooie is dat je altijd weer kan herbeginnen, veel succes!
18 Dez 15 vom Mitglied: primulaatje
|
Een slechte dag maakt nog geen slechte week. Morgen opnieuw en dan komt dat allemaal goed. Succes!!
18 Dez 15 vom Mitglied: tammyke3107
|
Ik raad iedereen eigenlijk aan om je elke avond en ochtend eens te wegen, zo merk je dat alles onder de 1,5 kilo irrelevant is, want zoveel kun je in één nacht kwijt zijn door alleen maar te ademen en zweten soms. Pure vochtretentie. Het enige dat telt is dat je trend neerwaarts blijft (en daar kunnen gerust kleine stijgingen van zelfs eens 2 kilo bij zitten, geen paniek).
19 Dez 15 vom Mitglied: l4zy
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MXangel's Gewichtsverlauf
|