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Evoluindo aos poucos
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114,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 374,96g.
Frühstück: Del Valle Suco de Uva (290ml), Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Natural One Suco de Limão Integral, Salada de Repolho, Macarrão Cremoso com Queijo, Feijão Carioca, Arroz Branco, Substancia Strogonoff de Frango. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne, Quero Mais Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Batom, Garoto Bombom Mundy Cream, Garoto Bombom Eclipse, Santa Helena Amendoim Crocante. mehr...
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3485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Catiaran's Gewichtsverlauf
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