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uhuuuuuuuu!!!
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101,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 257,77g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Mittagessen: Farofa, Contra-filé, Tomates, Brócolis, Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nutella Nutella, Picanha, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Panettone Alpino, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salgadinho de Festa. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jerranpassos's Gewichtsverlauf
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