Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 226,36g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, No Name Frozen Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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