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Thunfisch-Reis mit Pilzen 🍽️🍚 ➡️ 370kcal ✨
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1576 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 212,17g.
Frühstück: Edeka Bio Dattelsirup, Hokkaido Kürbis, Oatly Hafer Barista Edition, Nusskauf Omega Samen-Mix, Nusskauf Dattel, Nusskauf Buchweizenflocken. Mittagessen: Edeka Wild-Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Nusskauf Granola Apfel-Zimt, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Crème Fraîche, Champignons Frisch, ORO di Parma Tomaten Passiert, Hilcona Bio Gnocchi, Rote Zwiebeln. Abendessen: Selbstgemacht Löwenzahnblüten-Gelee, Mestemacher Bio Weizen Vollkorn Toastbrot, Knoblauch, Rapsöl, Champignons, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Weißwein, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Oryza Himalaya Basmati. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Milky Choco Eggs, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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 Kommentare
Was ist das für ne sauce das rote?
09 Apr 24 vom Mitglied: J. Ameland
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Die Soße besteht aus Weißwein und Tomaten:
https://www.gutekueche.de/thunfisch-reis-rezept-4114
Ich habe anstatt Paprika, 200g braune Champignons und 150g Shiitake genommen, da ich Paprika nicht vertrage. Außerdem habe ich die Reismenge auf 50g p.P. reduziert - das reicht mir persönlich 😊
Den Reis habe ich einzeln gekocht, da er mir auf diese Weise sicher gelingt 👍🏻
09 Apr 24 vom Mitglied: hiking.girl97
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Hmmm hab noch nicht gegessen 🤷♀️👍
10 Apr 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Das hört sich sehr interessant an, kenne ich so auch nicht. Werde ich sicher mal ausprobieren, danke fürs Rezept!
10 Apr 24 vom Mitglied: esti2015
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@esti2015 sehr gerne! Ich habs auch zum ersten Mal gekocht 😅
10 Apr 24 vom Mitglied: hiking.girl97
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Oh das Rezept hätte ich gern
11 Apr 24 vom Mitglied: RehaugeW
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@RehaugeW das Rezept steht hier in den Kommentaren. Du kannst den Text einfach kopieren und googlen😊
11 Apr 24 vom Mitglied: hiking.girl97
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