Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 34,86g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Благояр Желудки Куриные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Редис, Магнит Минтай на Пару , Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Abendessen: Свекла Вареная, Груша, Редис, Помидоры, Мясная Ферма Сало Белорусское, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Apr 24 vom Mitglied: Svoi_cheloveg
|
Варя, сколько вы пьете воды в сутки? И когда будут фото до и после? 🔥❤️
09 Apr 24 vom Mitglied: Неоо
|
Неоо, загляните в профиль к Варе, там такое до/после - закачаешься 😍
10 Apr 24 vom Mitglied: Svoi_cheloveg
|
10 Apr 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Неоо, я не считаю сколько пью, я чистую воду пью только утром, во все остальное время кофе и чай с молоком. Я считаю, что чай и кофе та же вода только подкрашенная. Фоточки есть в профиле ☺️
10 Apr 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Примерно кружек 8, иногда 10. Вечером просто бывает что сосать в животе начинает, и больше пью.
10 Apr 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Gewichtsverlauf
|