Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное, Первый Вкус Бифидок 2,5%. Mittagessen: Coffee Like Латте (400мл), Viola Сливки 10%, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Coffee Like Латте (200мл), Яндекс Лавка Хот-Дог Французский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liudater's Gewichtsverlauf
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