Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 194,96g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: 1% Milk, Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Kirkland Signature Cottage Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: No Name Sweet Gherkin Pickles, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Provolone Cheese , Mastro Capocollo, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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