Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5% , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Компот, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|