КетоМАНия's Notizen, 10 Apr 24

Вот такую красоту готовила вчера мужу:
-овсянка с кокосовым молоком, бананом и фисташками,
-брускетта с песто, карпаччо из индейки и вялеными помидорами🤪

---

2157 kcal

Fett: 132,11g | Eiw: 178,52g | Kohlh: 28,25g.   Frühstück: Чабан Сметана 40%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding без Сахара, Мирамар Форель. Mittagessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Куриная Печень, Сырная Долина Сыр Фитнес Безлактозный 20%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...

2401 kcal

Bewegung: Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...