Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Campo Belo Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Maçãs Gala, Banana Nanica, Alface, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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M3ph1st0's Gewichtsverlauf
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