Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 181,44g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Ryse Protein Powder, Coffee. Mittagessen: Wegmans Hot Banana Pepper Rings, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Abendbrot: Twinings English Breakfast Tea . Abendessen: Wegmans Hot Banana Pepper Rings, Costco Ground Beef 88/12. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: Barebells Chocolate Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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