Oksana_Colorist🌈's Notizen, 10 Apr 24

Обед в 16.40 на 500кк
сегодня был поздновато
Потому ч т я долго шлялась по тц после 🏋️‍♀️ тренировки
И моя радость дня! Новенькие классные фитнесс трекер часы🤗

---

1537 kcal

Fett: 84,63g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 82,74g.   Frühstück: Запеканка с чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Киви, Яйцо, Горбуша, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Mittagessen: Котлеты индейка с кабачком, Салат греческий с зеленой редькой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с кабачком и капустой. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат греческий с зеленой редькой. mehr...