Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 79,56g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Шоколадница Американо, Шоколадница Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вкусвилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоки Богатырь. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Gewichtsverlauf
|