Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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132 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Ervilhas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Patinho. Snacks/Sonstiges: Mr. Fit Torta Banoffee, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Parocubra's Gewichtsverlauf
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