Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Твердый Тофу, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Йогурт Греческий, Мореслав Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Перекресток Фарш Домашний, Морковь, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тирамису ПП. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shkenja's Gewichtsverlauf
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