Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 217,80g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Папайя, Ананас, Манго, Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Овощи Гриль, Добрый Повар, Albatros Стейк Тунца, Menza Севиче с Морепродуктами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|