Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 149,48g | Eiw: 244,73g | Kohlh: 221,48g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Арбуз, Куриное Филе, M&N Брауни с Шоколадом и Орехами, Добрый Повар, Яйцо, Арахис, Баклажан Баклажан, Поджаренный Белый Хлеб, Шпинат. Mittagessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе, Пицца Домашняя. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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