Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Água, Café com Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Café (Infusão), Banana, Ovo Frito, Pão de Forma, Italac Doce de Leite. Mittagessen: Limão, Crystal Água com Gás, Laranjas, Batata Doce, Banana, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Lacta Chocolate Ao Leite, Pirulito. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nathalia fa's Gewichtsverlauf
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