Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 163,56g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Mittagessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Abendessen: Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Sonstiges: Семушка Кедровые Орехи, Noyer Белый Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|