Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 110,98g.
Mittagessen: Quesadilla with Meat and Cheese, ICA Fläskfilé , Peka Potatisgratäng. Abendessen: ICA Ströbröd, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Lohilo Half’N Proteinglass, Godbiten Chokladboll. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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