|
Nop
|
100 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 26,68g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Gekookt Ei, Frambozen, Thee, Granny Smith Appels, Cottage Cheese, Bruin Broodje. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Gravad Lachs, AH Zoete Puntpaprika , AH Ijsbergsla, Augurken, Frambozen, Bosui of Lenteui. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|