Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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45 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 13,83g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Caroyense Mermelada Light de Frutilla, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Churrasco, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cacahuates, Zanahoria, Chauchas, Tomates. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Melina185's Gewichtsverlauf
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