Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Rôti de Porc Orloff, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. Abendessen: Pruneau Sec, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Yoplait Petit Suisse 0%, Thiriet Porc au Caramel , Bonduelle Petits Pois Carottes Bio. Snacks/Sonstiges: Lindt Lapin Or Chocolat Blanc. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Saïka35's Gewichtsverlauf
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