Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Mittagessen: Almarai Laban, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Olive Oil. Abendessen: Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Meijer Lite Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Gelato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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najlaa makhlouf's Gewichtsverlauf
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