Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 304,96g.
Frühstück: Kheer, Sabudana Khichdi, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Roasted Salted Peanuts, Roasted Makhana. Mittagessen: Aloo Sabzi, Red Rice (Cooked), Dahi, Sugar. Snacks/Sonstiges: Amul Cow Milk, Sugar, Sabudana Khichdi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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