Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 350,15g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. Mittagessen: Clementines, Bananas, Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Gay Lea Fat Free Sour Cream, No Name California-Style Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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