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nu moet ik er echt wat aan gaan doen. ik kan wel janken. Terug naar 61 kg!!!!
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 65,56g.
Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Achterham, Old Amsterdam Kaas, Philadelphia Naturel Light, Gekookt Ei, Tomaten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Abendessen: Sinaasappelen, HAK Worteltjes, Kabeljauw, Jenever. Snacks/Sonstiges: Jenever, Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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