Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Rose Brand Minyak Goreng, Tempe, Labu Siam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Rose Brand Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
|