|
вес утром : 49.75кг вот я и пробила минималку. теперь стремлюсь к 47-48кг. завтрак(творог с хлопьями+кофе) шикарен,обед тоже(мороженое и шоколадная паста)
|
1415 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1 Strong, Любятово Хлопья , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Яшкино Рулет, Шоколадные Вафли, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Карусель Шоколадная Паста, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Abendessen: Коммунарка Весёлые Трели в Молочном Шоколаде. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|