Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Tofu Natur, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Mein Kümmelbrot, Radieschen. Mittagessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Butter, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: Radieschen, Schnittlauch, Mein Kartoffelbrot, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Bio Kichererbsenwaffeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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