Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: bagel maison, Oignons Matures Cuits, Carrefour Gruyère Râpé , Oeuf, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oranges, Banane, Myrtilles, Fraises. Mittagessen: Nouilles, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Panais, Carottes (Congelées), Carrefour Potiron en Cube. Abendessen: Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites), Picard Légumes Pour Wok. Snacks/Sonstiges: Jordans Céréales Country Crisp, Siggi's Skyr Framboise (140g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jobyjesus's Gewichtsverlauf
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