Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Mittagessen: Яблоко, Алые Паруса Плов с Овощами, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы. Abendessen: Увелка Гречка Отварная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Донья Пирогова's Gewichtsverlauf
|