Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Burung Merpati, Chicken Nugget, Nasi Putih. Mittagessen: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kue Nastar, Nissin Wafers Chocolate. Abendessen: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Astor Mini Astor Wafer Rolls, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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redvelvt20's Gewichtsverlauf
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