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didn't gain too much back after the long weekend with good food a plenty!
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Rice Cakes - Chocolate Crunch, large coffee. Mittagessen: sweet & sour, cheese burger. Snacks/Sonstiges: Mint Chip Thins. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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