Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
106,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 82,62g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Maçã, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada. Abendessen: Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Goiaba, Goiaba, Suco de Goiaba, Pão Francês, Ovo Frito, Goiaba, Soja Mania Almôndega de Soja, Banana. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdrianoGusmão's Gewichtsverlauf
|