|
Доброе утро ☀️ без изменений день 5.
|
76,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 19,14g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Увелка Ячневая Каша Отварная, Редис, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Редис, Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Морозко Green Овощи для Жарки с Шампиньонами и Рисом. Abendessen: Nestle Пломбир 48 Копеек, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Снижаю сегодня Калораж на 100 ккал. 1400-1500
13 Apr 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Я перешла на БУЧ… три дня через три… потихоньку вес тронутся 🥰❤️
13 Apr 24 vom Mitglied: РыЖуЛяя
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Gewichtsverlauf
|