Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 205,39g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Lidl Rinderhackfleisch, Fenchel, Rote Paprika, Ei, Orangen. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Gazi Schafskäse, Bonduelle Kichererbsen, Grill Party Hähnchen Innenfilet Spieße, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Koro Drogerie Pistazienmus, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Rheila Salmiak Pastillen, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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