Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 11,87g | Eiw: 24,05g | Kohlh: 30,46g.
Frühstück: Melkunie Breaker High Proteïne Kokos Yoghurt. Mittagessen: AH Basic Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, Bio+ Crispy Rijstwafels, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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